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🧘‍♂️ Aprende Mindfulness

  • 21días
  • 43pasos
Los participantes que completen todos los pasos recibirán una insignia cuando acabe el programa.

Sobre

¿Necesitas un poco de paz y calma en tu vida? Mindfulness y meditación son justo lo que buscas. Únete a este desafío para obtener un programa de 21 días enfocado en mindfulness y meditación. Recibe indicaciones diarias que explican cómo practicar la meditación sentada, además de mindfulness al final de cada día.

Vista general

  • 🧘‍♂️ Tu primera meditación sentada
  • ✅ Primera revisión de mindfulness
  • 🧘‍♂️ Meditación sentada
  • ✅ Revisión de mindfulness
  • 🧘‍♂️ Meditación sentada

Precio

Gratis

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