El suicidio en hombres, una realidad conocida pero invisible: ¿qué no estamos viendo?

El 73,4 % de los casos de suicidios en 2024 en España fueron hombres, una tasa bien conocida pero que “no tiene la atención que merece”

Cada año conocemos los datos desuicidioen España, una cifra que sigue siendo alarmante: cada díase perdieron 11 vidas en 2024.Un total de 3.953 muertes. El 73,4 % fueron hombres,en todo el mundo, de hecho, representan entre el 75 y el 80 %. Una realidad conocida y subrayada en los informes del Ministerio de Sanidad, que inciden en la necesidad de incorporar “estrategias con perspectiva de género que deben combatir el aislamiento social y los estereotipos que obstaculizan la expresión emocional y el acceso al apoyo en hombres". Y, no obstante, una realidad “que no hemos querido mirar con la atención que merece”, indica a Con Salud.es Miguel Guerrero Díaz, psicólogo clínico en el Servicio Andaluz de Salud y coordinador autonómico del Programa Prevención del Suicidio en Andalucía.

Esta paradoja de género que muestra el binomio suicidio y hombres no es un tema sobre el que se profundice o reflexione a nivel social. La realidad es que “no hay suficiente conciencia, ni a nivel sanitario ni a nivel social sobre que los hombres representan alrededor del 80 % de las víctimas de suicidio. Sí se reconoce el dato estadístico, que es por otra parte incuestionable, perorara vez se interroga en profundidad ni se actúa en consecuencia”,subraya Guerrero Díaz, quien el próximo 13 de marzo estará presente para hablar de ello en el V Encuentro Nacional de la Asociación de Profesionales en Prevención y Posvención del Suicidio'Papageno'“Cuidar del vínculo, sostener la vida. Un viaje desde la prevención a la posvención”.

“La narrativa dominante actual tiende a deshumanizar los problemas sociales que afectan mayoritariamente a los hombres”. Se trata de aquellas personas privadas de libertad, en situación de sinhogarismo, víctimas de conflictos bélicos o de reclutamiento forzoso, el fracaso escolar temprano… todos ellos son hombres en su inmensa mayoría, “y rara vez son mirados con empatía o reciben una respuesta política y social adecuada”, explica el también socio de Papageno.

"A diferencia de otros problemas de salud pública o sociales donde sí se aplica una mirada de género, en el suicidio masculino prácticamente no se incorpora esta perspectiva"

Actualmente la perspectiva de género no está incluida en los modelos y estrategias de abordaje del suicidio. Los programas como el Plan de Acción de Salud Mental 2025-2027 o el Plan de Acción para la Prevención del Suicidio 2027buscan mejorar la calidad y el acceso a la atención con proyectos que en el primer nivel asistencial en cuanto a salud mental general y establecen la prevención como una prioridad de salud pública. En este sentido, el Plan de Prevención del Suicidioapuesta por acompañar a las personas en situación de vulnerabilidad, sensibilizar a la sociedad, mejorar la formación especializada y ampliar los recursos disponibles.

Medidas de reducción del estigma y acompañamiento que no terminan de definir una estrategia con perspectiva de género. “A diferencia de otros problemas de salud pública o sociales donde sí se aplica una mirada de género, en el suicidio masculino prácticamente no se incorpora esta perspectiva, y esodificulta identificar riesgos y diseñar intervenciones efectivas”, indica el experto.

No hay una sola causa del suicidio, ni todas las personas toman la decisión por los mismos motivos, teniendo en cuenta que no quieren quitarse la vida, sino acabar con cierto sufrimiento o situación a la que no ven otro fin. En el caso de los hombres, por tanto, no se trata de un único motivo, sino de “la combinación defactores evolutivos, biológicos, sociales, psicológicos y culturales”,indica el experto.

Culturalmente el varón tiene una serie demandatos arraigados por su herencia evolutiva.El hombre es proveedor de recursos, garante de seguridad, eficacia y valor reproductivo. “Cuando un hombre percibe que falla en alguno de estos ejes, trabajo, estatus social, capacidad económica, rol protector o rendimiento productivo, no suele vivirse como una dificultad puntual, sino comoun fallo identitario”.Un fallo que lleva, explica Guerrero Díaz, a sentimientos de “atrapamiento, inutilidad, fracaso y carga para los demás, factores bien conocidos en la génesis de la ideación suicida”.

Un contexto de autosuficiencia, resilencia y de no mostrarse vulnerable que también tiene un peso en los factores sociales. El desempleo, pasar por un divorcio, perder el contacto con sus hijos, ocultar adversidades o traumas “sufridos por miedo a ser juzgados, el mayor aislamiento o retraimiento ante los problemas, recurrir al consumo de tóxicos como el alcohol o lidiar con problemas legales o financieros incrementan el riesgo y son factores de riesgo y vulnerabilidad al suicidio”. En esta situaciónpedir ayuda se convierte en todo un desafío.No es solo cuestión de si al hacerlo recibirán la atención que necesitan, sino que pedirla “puede vivirse como una confirmación del propio fracaso, aumentando el aislamiento y, con ello, el riesgo suicida”.

"Tenemos que ofrecer vías de apoyo accesibles y adaptadas a las necesidades del hombre, diseñados por y para ellos”

Además, no hay que olvidar la llamada paradoja del sexo:ellas lo intentan más pero ellos fallecen tres veces más que las mujeres.Como recogen distintos estudios las mujeres utilizan métodos de menos letalidad que en el caso de los hombres. Son estas realidades las que convierten la condición de varón en un factor de riesgo y al hombre especialmente vulnerable al suicidio.

Para abordar y prevenir el suicidio en hombres es preciso, por tanto,un cambio social y culturalpara evitar retrasar la ayuda y que los hombres puedan acceder al apoyo. Por ello es necesario normalizar la búsqueda de ayuda y transmitir que se trata de “un acto de responsabilidad y autocuidado”. “Paralelamente tenemos que ofrecer vías de apoyo accesibles y adaptadas a las necesidades del hombre, diseñados por y para ellos”, y cambiar la narrativa social y “mostrar quela vulnerabilidad no disminuye la masculinidad, al contrario, la fortalece”.En este sentido no solo se necesita un cambio social, sino también en el ámbito sanitario.

“Es necesaria la formación de profesionales para que puedan reconocer señales de riesgo incluso cuando los hombres no verbalizan tristeza, usando indicadores de comportamiento, aislamiento o cambios en la rutina”. La atención sanitaria ha de crear un espacio “seguro para que el paciente pueda hablar, reconocer el sufrimiento y validar su experiencia”. “Esfundamental preguntar de manera directa sobre ideas de suicidio o autolesión,sin miedo ni tabúes, y hacerlo con un enfoque de género, comprendiendo que muchos hombres no verbalizan emociones ni malestar de forma explícita”, añade el experto.

“Actuar supone formar y capacitar a los profesionales que atienden a hombres en crisis con una perspectiva de género"

Ellos tienen características de riesgo propias y modos distintos de mostrar su sufrimiento. “Los clínicos deben dejar de esperar que el hombre hable de manera clásica o exprese síntomas de forma evidente, y aprender aleer señales indirectas y actuar proactivamente”.Por otro lado, continúa, los gestores y los planes locales deben diseñar protocolos que respondan a las trayectorias masculinas reales; y la sociedad debe revisar qué tipo de masculinidad está construyendo y cómo influye en el sufrimiento y la vulnerabilidad de los hombres.

“Lo que no estamos viendo es que el suicidio en los hombres no es un fenómeno individual ni exclusivamente clínico, sino el resultado de una mayor vulnerabilidad estructural, cultural y relacionalque no hemos sabido leer ni abordar adecuadamente”, indica Guerrero Díaz, quien incide en la importancia de diseñar planes y programas que reflejen la evidencia sobre la realidad del suicidio y educar en la igualdad y la socioemocionalidad. “Actuar supone formar y capacitar a los profesionales que atienden a hombres en crisis conuna perspectiva de género,crear recursos sanitarios y sociales específicos, mejorar la alfabetización sobre la crisis suicida en el varón y promover activamente la búsqueda de ayuda sin miedo”. Solo así, concluye, “dejaremos de mirar elsuicidio masculinocomo un dato inevitable y empezaremos a tratarlo como un problema prevenible queexige una respuesta específica y valiente”.

*Los contenidos de Con Salud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.

- El suicidio, primera causa de muerte no natural: más de medio millón al año

- El autocuidado, la asignatura pendiente de los médicos para 2026: “Somos la profesión con más suicidios”

- 1Madrid lidera el primer ensayo científico nacional sobre redes sociales y menores: fomentan la ansiedad y la inseguridad

- 4Se disparan las bajas por salud mental: “La menor resiliencia aumenta los casos de ansiedad y depresión”

- Publicado el 07 de febrero de 2026 a las 11:00

- pacientes Solo el 16% de los jóvenes asocian la palabra ciencia con la cura de enfermedades Manuel Gamarra

- pacientes Más del 70% de los españoles abusa de las redes sociales y pone en riesgo su salud cerebral Estela Nieto

- Autonomías C. Madrid Cataluña C. Valenciana Andalucía Castilla y León Castilla La Mancha País Vasco Galicia Murcia Baleares Aragón Extremadura Canarias Asturias Navarra La Rioja Cantabria

Conclusión

Nota Editorial: La información sobre 'El suicidio en hombres, una realidad conocida pero invisible' es de gran interés para los profesionales de la salud. Este avance subraya la importancia de la educación médica continua. Recomendamos a nuestros lectores verificar las guías clínicas actualizadas para una aplicación práctica segura.

📌 Fuente: ConSalud