Ejercicio físico El ejercicio físico es más que una recomendación general: es una de las claves para prevenir enfermedades. Redacción Cuidateplus Elejercicio físicoes más que una recomendación general, es una herramienta esencial para proteger nuestra salud y prevenir enfermedades tan frecuentes como la hipertensión arterial, la diabetes tipo 2 o la obesidad. Mantenernos activos no solo mejora nuestra condición física, sino que también influye de manera directa en nuestro

Una de cada cuatro personas tiene hígado graso, una enfermedad que se puede revertir con un estilo de vida saludable. La enfermera Marta Cervera explica los 5 consejos para conseguir este estilo de vida. Elhígado grasono alcohólico esuna enfermedad que se produce poruna acumulación de grasa en el hígado. Puede ser debida a que se produce en exceso o a que se disminuye su eliminación. Está asociada a enfermedades metabólicas como ladiabeteso laobesidad. Por el momentono se di

El incremento de los casos de cáncer en las personas de entre 20 y 29 años preocupa a los oncólogos. Según los datos del informe ‘Las cifras del cáncer en España 2026’, elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica, aunque la  incidencia global sigue creciendo en nuestro país, también aumentan los supervivientes a largo plazo. María Sánchez-Monge La incidencia de cáncer seguirá aumentando en España en 2026, algo que no resulta sorprendente si se tiene en cuenta el

Las proteínas se han convertido en el nutriente indispensable de la salud pero, sobre todo, de los deportistas que trabajan y entrenar la fuerza. Hablamos con un experto para que nos explica cuáles son los beneficios de consumir proteína y en qué  momento es mejor tomarla, si hacemos deporte. No te lo pierdas. Joanna Guillén Valera Las proteínas se han convertido en uno de los nutrientes estrella para la salud. Sus beneficios tanto para personas sanas y deportistas como par

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